Da kommt was in Gang - die Stoffwechselkur nach Dr. Schüßler

Wenn am Aschermittwoch die Fastenzeit beginnt, nehmen viele von uns dies gern zum Anlass, für die Zeit bis Ostern die Kalorienzufuhr durch Alkohol oder Süßigkeiten zu reduzieren. Wir nehmen uns zum Ziel, die nächsten 46 Tage besser auf unsere Gesundheit zu achten und mit bedacht zu essen und zu trinken. Sport und Fitness rücken auch wieder in den Fokus und sollen das Ziel – ein paar Kilos weniger bis Ostern- unterstützen. Da ist es schön, wenn man seine Ziele durch die Einnahme von naturheilkundlichen Präparten unterstützen kann, ohne den Körper zusätzlich zu belasten.

Die Stoffwechselkur nach Dr. Schüßler ist bestens dazu geeignet, eine sogenannte Fastenkur zu unterstützen. Vielleicht kennen es aus persönlicher Erfahrung: Die ersten Kilos purzeln vielversprechend, Sie sind motiviert und fokussiert und irgendwann stagniert der Erfolg. Es geht nicht weiter, Sie verlieren an Motivation und im schlimmsten Fall stellt sich der berühmt-berüchtigte Jo-Jo-Effekt ein.

Bei einer Schüssler-Salze Fasten-Kur werden verschiedene Salze miteinander kombiniert, die alle ganz unterschiedliche, sich gegenseitig verstärkende Effekte auf den Fettabbau haben. Wichtig ist dabei der eigene Stoffwechsel. Ein Patentrezept gibt es nicht – aber: bestimmte Schüssler Salze sind für die Kur von besonderer Bedeutung:

Biochemie Pflüger 4 Kalium chloratum D6 – das Salz zur Stoffwechselaktivierung, gegen Heißhunger und Ausleitung von Abfall- und Giftstoffen
Biochemie Pflüger 8 Natrium chloratum D6 – das Salz für den Flüssigkeitshaushalt und die Zellteilung
Biochemie Pflüger 9 Natrium phosphoricum D6 – das Salz für den Fettstoffwechsel und Entsäuerung
Biochemie Pflüger 10 Natrium sulfuricum D6 – das biochemische Lebermittel, das Salz für Ausleitung, Entgiftung und Ausscheidung

Diese vier aufeinander abgestimmten Schüßlersalze können effektiv dabei helfen, viele Hürden beim Abnehmen zu beseitigen. Denn durch die Einnahme der „Schüssler Salze Stoffwechsel-Kur“ lernt der Körper, überflüssige Fettdepots loszulassen und abzubauen.

Unsere Einnahmeempfehlung
Nehmen Sie 3 x 2 Tabletten pro Tag und pro Schüssler Salz. Also morgens, mittags und abends je 2 Tabletten von allen 4 Salzen. Lassen Sie die Tabletten langsam im Mund zergehen, damit die Mineralstoffe optimal von der Mundschleimhaut aufgenommen werden können. Die Kur sollte über einen längeren Zeitraum eingenommen werden (ca. 4-8 Wochen).

An der Energieproduktion und Sauerstoffversorgung der Muskeln sind viele B-Vitamine beteiligt. Sie verarbeiten Kohlenhydrate und Fette. Die acht essenziellen B-Vitamine gehören zu den wasserlöslichen Vitaminen. Unser Körper kann sie also nicht speichern. Weil Sie über den Urin ausgeschieden werden, müssen sie häufiger aufgenommen werden. Die Einnahme eines Vitamin-B-Komplex-Präparates ist während einer Fastenkur durchaus zu empfehlen. Das Nahrungsergänzungsmittel Vitamin B Complete Hevert All-in-One bietet eine einfache und vegane Lösung für die Versorgung mit B-Vitaminen. Denn oft fehlt uns einfach die Zeit für eine ausgewogene Ernährung und einen rundum gesunden Lebensstil. „All-in-One“ steht für alle acht Vitamine des B-Komplexes, von B1 bis B12, in 1 Kapsel. B-Vitamine sind für die normale Funktionsfähigkeit und Vitalität des Körpers unerlässlich. Vitamin B6, B12, Folsäure (Vitamin B9), Niacin (Vitamin B3) und Pantothensäure (Vitamin B5) beeinflussen die geistige Leistungsfähigkeit und lindern Müdigkeit und Erschöpfung. Sie werden auch für eine normale Nervenfunktion benötigt und sorgen für eine gute Arbeit des Immunsystems (z. B. Vitamin B6 und B12). Wichtig für Haut und Schleimhäute sind Vitamin B2, Niacin (Vitamin B3) und Biotin (Vitamin B7).

Hildegard von Bingen (1098 -1179), eine deutsche Benediktinerin und Heilkundige, war ihrer Zeit weit voraus. Ihre Lehren über Gesundheit und Wohlbefinden setzen bis heute Maßstäbe. Auch, wenn es darum geht, überschüssige Pfunde loszuwerden.

Hildegard von Bingen setzte auf eine ganzheitliche Fastenkur, die den Körper unterstützt, anstatt ihn zu belasten. Bitterstoffe waren dabei ein zentraler Bestandteil, um den Stoffwechsel anzukurbeln und Heißhunger effektiv zu reduzieren. Ergänzt durch basische Lebensmittel und natürliche Ballaststoffe würde der Körper alles bekommen, was er braucht, um in Balance zu bleiben und überschüssiges Gewicht nachhaltig abzubauen. Durch die Einnahme der BitterKraft!® Original flüssig mit den charaktervollen Bitterstoffen erleben Sie Kräutertradition in unserer Zeit. Mit ausgesuchten Wurzeln und Kräutern verfeinert, um dem Geschmack der heutigen Menschen gerecht zu werden. Wir empfehlen Ihnen 2-3 x täglich 10-15 Tropfen vor dem Essen pur oder verdünnt einzunehmen.

Wer nach einer kulinarisch anspruchsvollen Winterzeit, mit viel gutem Essen und gutem Wein, seiner Leber etwas Gutes tun möchte, der sollte auf die Detox-Kur der Firma orthim setzen. Mit HEPABOLAN® A&T unterstützen Sie die Regeneration und Gesundheit Ihrer Leber mit wertvollen Aminosäuren und Vitaminen. Zusätzlich sind die praktischen Trinkfläschchen mit Artischockenblattextrakt, Cholin, Taurin und einer extra Portion der Vitamine C, B1, B2 und B6 angereichert.

Emotionale Unterstützung für die „innere Reinigung“ können auch Bachblüten bringen. Das Original Bachblüten Trio mit den Bachblüten Pine, Crab Apple und Larch eignet sich hier sehr gut, denn Gefühle von Minderwertigkeit, Selbstkritik und Unzufriedenheit können die Wahrnehmung von innerer und äußerer Schönheit trüben. Diese sorgfältig abgestimmte 3er-Kombination der Original Bach®-Blüten unterstützt dabei, fehlendes Selbstvertrauen zu stärken und die innere Balance wiederherzustellen. Die natürlichen Essenzen helfen, sich mit dem eigenen Selbst auszusöhnen, Frieden zu finden und das eigene Strahlen von innen nach außen zu entfalten. Sie begleiten dabei, die Harmonie zwischen innerer Zufriedenheit und äußerer Ausstrahlung zu fördern – für ein neues Gefühl von Schönheit und Selbstakzeptanz.

Es gibt tatsächlich viele Möglichkeiten, dem Körper zu neuer Leichtigkeit zu verhelfen und von überflüssigem Ballast zu befreien, um sich frischer und fitter zu fühlen – so können wir gestärkt und mit neuer Power in den Frühling starten.
Wer seine Badewanne liebt, kann während der Zeit des Fastens des Öfteren ein Basenbad - wie das BASASAN Basenbad – nehmen. Ein warmes Wannenbad hilft generell, Stress abzubauen. Das BASASAN® Basenbad kann weit mehr: Es trägt aktiv zur Entsäuerung bei. Die verschiedenen enthaltenen Salze und natürlichen Mineralien verändern den pH-Wert des Badewassers auf basische 9,5. Durch Osmose wird damit der natürliche Entsäuerungsprozess über die Haut angekurbelt. Das stärkt auch die Selbstheilungskräfte der Haut und macht sie weich und geschmeidig. Aquamarin, Rosenquarz und Bergkristall gehören zu den besonderen Inhaltsstoffen des Badezusatzes.

Genießen Sie regelmäßig ein Basenbad, um Säuren auszuleiten und Ihren Stoffwechsel und den pH-Wert Ihrer Haut in Balance zu bringen.
Hier noch ein paar Tipps, um den Stoffwechsel anzukurbeln:

Sport ist wichtiger Stoffwechselaktivator. Am effektivsten ist die ausgewogene Kombination an Ausdauersport und Krafttraining
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sorgt für einen belebten Stoffwechsel und unterstützt die Gewichtsreduktion
Das leidige Thema: Trinken Sie ausreichend, denn Wasser ist für einen funktionierenden Stoffwechsel unverzichtbar. Es unterstützt beispielsweise den Nährstofftransport und die Verdauung. Je nach Körpergewicht sollten es zwischen 1,5 bis 2,5 Liter pro Tag sein.
Menschen, die schlecht schlafen nehmen eher zu, weil sie in der wachen Zeit mehr Kalorien zu sich nehmen (der nächtliche Gang zum Kühlschrank). Eine ausreichende Schlafdauer sorgt also natürlich dafür, dass die Kalorienzufuhr reduziert wird. Führen Sie persönliche Schlafrituale ein, die einen guten Schlaf fördern.

Wir wünschen Ihnen eine erfolgreiche, schöne Fastenzeit und unterstützen Sie gerne beim erreichen Ihrer Ziele.

Ihr Pharma-Team der omp-Versandapotheke

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