Haben auch Sie das Gefühl, dass Ihr Wohlgefühl im hektischen Alltag zu kurz kommt? Dann sind Sie hier genau richtig! Wir machen das Thema „Selfcare“ zur Chefsache und geben tolle Tipps, wie Sie Ihr Wohlbefinden steigern und die innere Balance optimieren können.

Bye, bye Stress – Hallo Wohlgefühl mit Schüßler Salzen

Schüßler Salze Fans schwören auf die Wirkung der „Heiße Sieben“ zur Entspannung mit Soforteffekt.

Das bekannteste Funktionsmittel unter den Schüßler Salzen ist wohl unbestritten die

Nr. 7 Magnesium phosphoricum. Das Salz der Muskeln und Nerven gibt Unterstützung im Alltag und hilft, Belastungssituationen und Stress besser zu meistern und Ruhe zu bewahren.

Als Heißgetränk „Heiße Sieben“ eignet es sich perfekt, um Entspannung zu finden und sich wohlzufühlen.

Für den Einstieg in die Welt der Schüßler Salze eignet sich das Schüßler Salze Kennlern-Set ideal. Das Set eignet sich besonders, um sich mit den Schüßler Salzen und ihrer sanften Wirkung vertraut zu machen und das Wohlbefinden zu steigern.

Es enthält die bekanntesten 4 Schüßler Salze:

• Nr. 1 Calcium fluoratum – das Salz des Bindegewebes, der Haut und Gelenke unterstützt die natürliche Schönheit von innen;
• Nr. 3 Ferrum phosphoricum – das Salz der Abwehrkraft und des Immunsystems fördert die Vitalität und Fitness;
• Nr. 7 Magnesium phosphoricum – das Salz unterstützt die Funktion von Nerven und Muskeln und ist ideal in besonders fordernden Zeiten und
• Nr. 11 Silicea – das „Schönheitssalz“ der Haut, Haare und des Bindegewebes unterstützt auf natürliche Weise schöne und elastische Haut von innen.

Fühlen Sie sich wohl in Ihrer Haut

Auch äußerlich werden die Mineralstoffe für die Hautpflege eingesetzt.

Pflüger bietet dazu verschiedene Mineralstoff-Creme-Mischungen an, die das Wohlgefühl der Haut von außen unterstützen.

Die Mineralstoff-Creme G eignet sich zur Anwendung vor oder nach körperlichen Aktivitäten in Freizeit und Sport. Sie enthält neben beruhigendem und schützendem Jojobaöl auch feuchtigkeitsspendendes Avocadoöl in einer Kombination mit wertvollen Mineralstoffen.

Dabei wirkt das enthaltene Eisenphosphat entzündungshemmend, Kaliumchlorid gewebeaufbauend, Natriumsulfat lymphanregend, Natriumchlorid regenerierend und Kieselerde (Silicea) unterstützend auf das Bindegewebe.

In Verbindung mit einer Massage wird die wohltuende Wirkung sogar noch verstärkt und die Haut wird gleichzeitig gepflegt.

Frische Luft und Sonnenlicht

Nach den trüben Wintertagen ist die Sehnsucht nach Sonnenlicht, Frühling und frischer Luft groß.

Deshalb heißt es: Nichts wie raus! Bewegung, Natur und Sonnenlicht machen sofort gute Laune und geben eine Extraportion positive Energie!

Gut essen – gut leben

Wenn wir dann noch auf eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung setzen, können wir gute Laune quasi auch noch essen! Der Körper und die Stimmung danken es mit Power und Glücksgefühlen.

Das Glück in den kleinen Dingen

Auf dem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden können die Original Bachblüten eine wertvolle Inspiration sein. Bachblüten unterstützen die Reise zu innerer Harmonie und Balance und fördern einen achtsamen Lebensstil.

Das Original Bachblüten Trio „Begegne jedem Augenblick mit einem Lächeln“ ist eine ideale Kombination aus den drei Bachblüten Aspen, Crab Apple und Walnut zur emotionalen Unterstützung, um positiv nach vorne zu schauen.

Letztendlich ist Glück und Wohlbefinden sehr individuell. Wann fühlen Sie sich wohl und ausgeglichen? Was bedeutet „Wohlfühlen“ für Sie persönlich? Ein gutes Buch, eine kleine Auszeit, der Lieblingsmusik lauschen, Treffen mit Freunden oder eine warme Tasse Tee in den Händen?

Eine bekannte Weisheit besagt „Viele Menschen versäumen das kleine Glück, während sie auf das Große vergebens warten.“

Glücks- und Wohlgefühl findet sich oft in den kleinen Kraftquellen des Lebens – wir müssen nur wieder lernen, diese bewusst und mit ganzen Sinnen wahrzunehmen.

Wie immer gilt es im Einzelfall abzuwägen, was davon im individuellen Fall geeignet ist. Lesen Sie die Packungsbeilagen sorgfältig und beachten Sie mögliche Kontraindikationen.

Halten Sie im Zweifel, bei bestehenden (Grund)Erkrankungen, bei Einnahme von Medikamenten, in der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern, Allergikern etc. vorab ärztliche Rücksprache. Auch eine Kombination mehrerer unten aufgeführter Arzneitmittel/Produkte sollte immer nur nach ärztlicher Rücksprache erfolgen.

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