Entspannt und macht glücklich: Wie Sie mehr Liebe und Erotik in Ihr Leben bringen

Über Unlust in den heimischen Federn wird ungern gesprochen – dabei zählt sie in Partnerschaften zu einer häufig vorkommenden Herausforderung. Das Schöne: Auch wenn es viele verständliche Gründe für Unlust gibt – es gibt ähnlich viele gute Gründe, sie zu überwinden. Denn: Ein ausgeglichenes und glückliches Sexualleben wirkt sich positiv auf den Körper und die Psyche aus. Es entspannt, stärkt das Immunsystem, setzt eine große Menge Glückshormone wie Oxytocin, Serotonin und Dopamin frei und soll sogar für eine längere Lebenserwartung sorgen. Die wichtigste Erkenntnis dabei: Sex fördert eine harmonische Beziehung und sorgt für Ausgeglichenheit und Gemütsruhe innerhalb der Partnerschaft. Genug gute Gründe also, sich selbst und dem Partner wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Die wichtigste Medizin: Zeit und Ruhe

Dabei gibt es viele Möglichkeiten, der Liebe wieder mehr Leben einzuhauchen. Versuchen Sie nicht, die Nähe zum Partner in kurzer Zeit zu revitalisieren. Lust ist nichts, was man auf Knopfdruck an- oder abstellen kann. Nehmen Sie sich Zeit. Entspannen Sie sich. Verzichten Sie auf Zeitdruck und Hektik. Nur so können die Ruhe und Gelassenheit einkehren, die ein funktionierendes Sexualleben fördern.

Übrigens: Nicht nur für den Akt selbst sollte man Zeit aufwenden. Vor allem die Zeit davor und danach kann mit entsprechenden Produkten zärtlich und erfüllend gestaltet werden. Ob eine Massage mit einem entspannenden Massageöl, ruhige Musik oder ein anregendes Bad: Es gibt viele Alternativen, um die Nähe und Verbundenheit zum Partner auch körperlich zu zeigen. Hier bieten sich auch Produkte zur Intimpflege an, die gemeinsam verwendet werden können.

Homöopathische Produkte revitalisieren die Lust

Daneben helfen aber auch viele homöopathische Produkte gegen sexuelle Unlust. Neben verschiedenen Gleitgelen und Kondomvarianten bieten sich auch Präparate an, die durch eine bessere Durchblutung der Geschlechtsorgane zu einer verbesserten sexuellen Erlebnisfähigkeit führen. So kann die Freude am Sex dauerhaft gesteigert werden.

Das offene Gespräch mit dem Partner suchen

Für was Sie sich auch entscheiden: Wichtig ist neben einer gelassenen Grundhaltung vor allem das offene Gespräch mit dem Partner. Denn auch der offene Umgang mit sexueller Unlust kann bereits den Knoten lösen und zu einer gesteigerten Lust führen. Vor allem fördert es den Austausch und verhindert, dass sich Unlust auf die Lust in der Partnerschaft dauerhaft manifestiert.