Ratgeber
Willkommen bei unserem omp-Ratgeber. Hier beschäftigen wir uns alle zwei Wochen mit einem zeitgemäßen Thema aus Sicht der Schüßler Salze und Naturheilkunde.
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Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Entdecken!
Gesunde Haut = Schöne Haut
Ein Leitsatz, der viel mehr bedeutet als nur ein gepflegtes Äußeres. Unsere Haut ist nicht nur unsere äußere Hülle, sondern eines der wichtigsten Schutz- und Sinnesorgane unseres Körpers. Sie reagiert auf Berührung, Umwelteinflüsse, Stress – und sie zeigt uns, wie gut wir uns um uns selbst kümmern. Gleichzeitig erzählt unsere Haut Geschichten: von Erlebnissen und Lebenszeit – aber vor allem davon, wie wir uns fühlen. Eine Haut, die gesund ist und sich wohlfühlt, strahlt dies auch aus.
Schüßler Salze bei Stress und Nervosität
Wer kennt nicht das Gefühl: mein Alltag läuft schneller als ich hinterherkomme. Schnell stellt sich dann das Gefühl einer Überforderung, mit den bekannten Folgen, ein. Wir sind nervös, innerlich unruhig und schlafen zunehmend schlechter.
Wir möchten Ihnen in diesem Ratgeber zeigen, dass Sie dem Stress und der Nervosität auf natürliche Weise begegnen können. Neben wertvollen Anti-Stress Tipps bekommen Sie sinnvolle Empfehlungen aus dem Bereich der ganzheitlichen Medizin und der Phytotherapie.
Schüßlermania - die 12 Basissalze, beliebt wie nie!
Schüßler Salze gehören seit mehr als 150 Jahren zu den beliebtesten naturheilkundlichen Anwendungen im deutschsprachigen Raum. Entwickelt vom Arzt Dr. med. Wilhelm Heinrich Schüßler basieren Sie auf der Idee, dass ein Mineralstoffmangel in unseren Körperzellen zu gesundheitlichen Beschwerden führen kann. Die Mineralstoffsalze regulieren in ihrer verdünnten (= potenzierten) Form den Mineralstoffhaushalt sanft und helfen so, dass natürliche Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen.
Das Kreuz mit dem Kreuz - Volkskrankheit Rücken
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, die fast alle Menschen im Laufe ihres Lebens mehr oder weniger stark betrifft und durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht wird. Oft sind muskuläre Probleme wie z.B. Verspannungen die Auslöser, aber auch ernsthafte Erkrankungen der Wirbelsäule, wie z.B. der Bandscheibenvorfall oder die Arthrose, können eine Ursache sein. Zu den häufigsten Auslösern gehören Bewegungsmangel, Fehlhaltungen und einseitige Belastungen am Arbeitsplatz
Hatschi und Co. - Allergien natürlich den Kampf ansagen
Es ist wirklich ärgerlich - gefühlt ist es noch tiefster Winter und doch geht es schon wieder los: die Nase und die Augen jucken, es kommt zu Nies-Attacken und das Taschentuch wird zum ständigen Begleiter. Besonders die Frühblüher, wie Hasel, Erle und Birke, setzen den Betroffenen oft schon ab Januar mit ihren Pollen zu. Die allergischen Reaktionen entstehen durch eine Überempfindlichkeit des Immunsystems gegenüber bestimmten Stoffen, die in unserer Umwelt vorkommen.
Augenblick mal - Wie unterstütze ich meine Sehkraft
Spricht man von den fünf klassischen Sinnen des Menschen, so wird das Sehen immer an erster Stelle genannt. Die anderen vier Sinne – Hören, Riechen, Schmecken und Tasten – werden in ihrer Wichtigkeit für uns Menschen dem Sehen untergeordnet. Denn die Augen sind unser leistungsfähigstes Sinnesorgan und mit ihnen können wir in kürzester Zeit extrem viele Informationen aufnehmen.
Longevity - Gesund und vital im Alter
Der aktuell häufig verwendete Begriff „Longevity“ ist ein englischer Ausdruck, der mit dem Wort „Langlebigkeit“ übersetzt werden kann. Gemeint ist das Streben nach einem langen, gesunden und aktiven Leben und geistiger Fitness bis in hohe Alter. Longevity bezeichnet aber nicht nur das lange Leben an sich, sondern auch Strategien, Gewohnheiten und Technologien, die dabei helfen sollen, die gesunde Lebenszeit zu verlängern.
Einfach mal abschalten - Sanfte Hilfe bei Burnout-Symptomen
Unser Leben ist streckenweise von großer Hektik geprägt, wir sind durch den Computer und unser Smart-Phone ständig erreichbar und verspüren oft den Druck, funktionieren zu müssen. All das kann auf Dauer an unseren Kräften zehren. Viele Menschen fühlen sich erschöpft...
Locker und stark bleiben – Gesunde Muskeln und Gelenke
Unser Bewegungsapparat ist täglich für uns im Einsatz. Ob beim Sport, in der Freizeit oder bei der Arbeit. Muskeln, Knochen und Gelenke leisten kontinuierlich Höchstarbeit, damit wir uns frei und kraftvoll bewegen können. Damit dieses Zusammenspiel möglichst lange reibungslos funktioniert, braucht der Bewegungsapparat unsere Aufmerksamkeit und Pflege.